《青春有个局》是一档依托于《青春有你3》，基于青年人潮酷生活方式“组局”而展开的游戏真人秀。节目以12个青春生活中真实的“局”为主题，在各式各样的情境中，通过角色化和游戏机制下的真人秀，在组局人、局内人、搅局人套路与反套路…

　　节目是一档舞台生存实验综艺，26组不同圈层、面貌、阶段的舞台歌手同台竞技，选择不同的生存模式完成多场试炼任务，角逐出最后的舞台冠军。

节目共邀请32位新生代音乐人参与舞台演唱录制，每期4位音乐人在“源·音乐会”上，展现最本真的声音，回归音乐人本质。其中一位将作为返场嘉宾代表，参与“光·音乐派对”，进行返场表演，共同缔造最“真”的音乐狂欢舞台。